CCOQ 10-Coenzim Q10

CoQ10S'ha demostrat que els suplements milloren la força muscular, la vitalitat i el rendiment físic en adults.
El coenzim Q10 (COQ10) és un element essencial per a moltes funcions diàries. De fet, és necessari per cada cèl·lula del cos.
Com a antioxidant que protegeix les cèl·lules dels efectes de l'envelliment, la CoQ10 s'ha utilitzat en pràctiques mèdiques durant dècades, especialment per tractar problemes cardíacs.
Tot i que creem part del nostre propi coenzim Q10, encara hi ha avantatges per consumir més, i la manca de CoQ10 s'associa amb efectes nocius de l'estrès oxidatiu. Es creu que la deficiència de CoQ10 està relacionada amb condicions com la diabetis, el càncer, la fibromiàlgia, les malalties del cor i el deteriorament cognitiu.
Potser el nom no soni molt natural, però el coenzim Q10 és de fet un nutrient essencial que funciona com un antioxidant al cos. En la seva forma activa, s'anomena ubiquinona o ubiquinol.
El coenzim Q10 està present al cos humà en els nivells més alts al cor, fetge, ronyons i pàncrees. S'emmagatzema als mitocondris de les vostres cèl·lules, sovint anomenades "central de potència" de les cèl·lules, i per això està implicada en la producció d'energia.
Per a què serveix el CoQ10? S'utilitza per a funcions importants com ara subministrar energia a les cèl·lules, transportar electrons i regular els nivells de pressió arterial.
Com a "coenzim", CoQ10 també ajuda a altres enzims a funcionar correctament. La raó per la qual no es considera una "vitamina" és perquè tots els animals, inclosos els humans, poden produir petites quantitats de coenzims per si mateixos, fins i tot sense l'ajuda d'aliments.
Mentre que els humans fan una mica de CoQ10, els suplements de CoQ10 també estan disponibles en diverses formes, incloses càpsules, tauletes i per IV.