CCOQ 10-Coenzyme Q10

COQ10S'ha demostrat que els suplements milloren la força muscular, la vitalitat i el rendiment físic en adults.
El coenzim Q10 (COQ10) és un element essencial per a moltes funcions diàries. De fet, cada cèl·lula ho requereix del cos.
Com a antioxidant que protegeix les cèl·lules dels efectes de l’envelliment, el COQ10 s’ha utilitzat en pràctiques mèdiques durant dècades, especialment per tractar problemes cardíacs.
Tot i que creem part del nostre propi coenzim Q10, encara hi ha avantatges per consumir més, i la manca de COQ10 s’associa a efectes perjudicials de l’estrès oxidatiu. Es creu que la deficiència de COQ10 està relacionada amb afeccions com la diabetis, el càncer, la fibromiàlgia, les malalties del cor i la disminució cognitiva.
El nom pot no sonar molt natural, però el coenzim Q10 és de fet un nutrient essencial que funciona com un antioxidant al cos. En la seva forma activa, es diu ubiquinona o ubiquinol.
El coenzim Q10 està present al cos humà en els nivells més alts del cor, el fetge, els ronyons i el pàncrees. Es guarda als mitocondris de les cèl·lules, sovint anomenada “central” de les cèl·lules, és per això que està implicat en la producció d’energia.
Per a què serveix COQ10? S'utilitza per a funcions importants com ara subministrar energia a cèl·lules, transportar electrons i regular els nivells de pressió arterial.
Com a "coenzim", CoQ10 també ajuda a altres enzims a funcionar correctament. El motiu pel qual no es considera una "vitamina" és perquè tots els animals, inclosos els humans, poden fer petites quantitats de coenzims per si soles, fins i tot sense l'ajuda dels aliments.
Mentre que els humans fabriquen alguns suplements COQ10, els suplements CoQ10 també estan disponibles de diverses formes, incloses càpsules, comprimits i per IV.