Vitamina multivitamínica

Multissón barreges de micronutrients recomanats recolzats per la ciència, que normalment inclouen múltiples vitamines com A, C, E i B, i diversos minerals, com ara seleni, zinc i magnesi. Com el seu nom indica, els micronutrients només es necessiten en petites quantitats i es poden empaquetar en una o més pastilles diàries convenients. Alguns multis es personalitzen per a un benefici específic, com per augmentar l'energia o donar suport a l'embaràs. Alguns multivitamínics també inclouen botànics, línia de multivitamines fetes amb verdures i herbes.
Les multivitamines s'utilitzen per proporcionar vitamines que no s'incorporen a la dieta. Les multivitamines també s'utilitzen per tractar les deficiències de vitamines (falta de vitamines) causades per malalties, embaràs, mala alimentació, trastorns digestius i moltes altres condicions.
Una multivitamínica és una combinació de micronutrients essencials que normalment es lliura en forma de pastilles. També anomenades "multis" o "vitamines", les multivitamines són suplements dietètics formulats per donar suport al benestar general i prevenir les deficiències de nutrients. La idea de complementar la salut prenent vitamines només ha existit des de fa uns 100 anys, quan els científics van començar a identificar micronutrients individuals i connectar-los amb les deficiències del cos.
Avui dia, moltes persones prenen multivitamínics com a part de mantenir un estil de vida saludable. La gent aprecia tenir una manera fiable i senzilla d'obtenir un suport nutricional regular. Només una o més pastilles al dia pot ajudar a proporcionar algunes de les vitamines i minerals més essencials per a la vida. Sovint es considera una "pòliza d'assegurança nutricional" per cobrir els buits deixats per una dieta menys que òptima.