Multivitamina

Multissón barreges de micronutrients recomanats per la ciència, que normalment inclouen múltiples vitamines com A, C, E i B, i múltiples minerals, com el seleni, el zinc i el magnesi. Com el seu nom indica, els micronutrients només es necessiten en petites quantitats i es poden envasar en un o més comprimits diaris pràctics. Alguns multisuports es personalitzen per a un benefici específic, com ara per augmentar l'energia o donar suport a l'embaràs. Algunes multivitamines també inclouen ingredients botànics, una línia de multivitamines fetes amb verdures i herbes.
Les multivitamines s'utilitzen per proporcionar vitamines que no s'ingereixen a través de la dieta. Les multivitamines també s'utilitzen per tractar deficiències vitamíniques (manca de vitamines) causades per malalties, embaràs, mala nutrició, trastorns digestius i moltes altres afeccions.
Un multivitamínic és una barreja de micronutrients essencials que normalment es presenta en forma de píndola. També anomenats "multivitamines" o "multisupletes", els multivitamines són suplements dietètics formulats per afavorir el benestar general i prevenir les deficiències nutricionals. La idea de complementar la salut prenent vitamines només existeix des de fa uns 100 anys, quan els científics van començar a identificar micronutrients individuals i a relacionar-los amb deficiències del cos.
Avui dia, molta gent pren multivitamínics com a part de mantenir un estil de vida saludable. La gent agraeix tenir una manera fiable i senzilla d'obtenir un suport nutricional regular. Només un o més comprimits al dia poden ajudar a proporcionar algunes de les vitamines i minerals més essencials per a la vida. Sovint es considera una "pòlissa d'assegurança nutricional" per cobrir els buits deixats per una dieta no òptima.